僕は二十代前半の頃から後頭部の薄毛に悩んでいました。当時はまだ若かったこともあり物凄くショックでした。こんな若いのになぜだろうと思いネットでさまざまなAGAの情報を調べました。結果僕は生活習慣やストレスからくるものだろうと思いました。なのでその面から直していこうと前向きにとらえていこうと決めました。

あまり薄毛を気にしていても仕方がないことですし、気にしすぎることで余計にストレスがたまると思ったからです。原因を根本からかいけつしてやろうと。そして、まずは生活習慣を正すことから始めました。ご飯は決まった時間に食べて暴飲暴食はしないようにし、早寝早起きをして仕事が休みの日には、会社の草野球チームで運動をしてなるべく汗を流すようにしました。あと仕事のストレスはしょうがないのでそれ以外で色々と趣味を見つけストレス発散方法を身につけました。

ほかには仕事から帰ったら風呂にも入らず寝ていた時もあったので、これも頭皮に悪いと思いやめました。今では仕事から帰ると真っ先にお風呂に入るように心がけています。ちなみにシャンプーはスカルプⅮを使っています。普通のシャンプーよりさわやかな感じがして、とても気持ちがいいのでおすすめです。
以上が私なりの薄毛の対処法です。皆さんもよかったらぜひ試してみてください。