女性にとって、髪は美しさや若々しさを象徴する大切な要素の一つです。そのため、髪が薄くなる「びまん性脱毛症」は、精神的にも大きな負担となることがあります。このびまん性脱毛症は、なぜ起こるのでしょうか。その原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っていることが多いと考えられています。ここでは、女性のびまん性脱毛症を引き起こす主な原因について、詳しく見ていきましょう。まず、最も大きな要因の一つとして考えられるのが「ホルモンバランスの乱れ」です。女性ホルモンであるエストロゲンは、髪の成長を促進し、ハリやコシを与える働きがあります。しかし、加齢（特に更年期）、出産、ストレス、過度なダイエットなどによってエストロゲンの分泌量が減少すると、相対的に男性ホルモンの影響が強くなり、髪の毛の成長サイクルが乱れてしまいます。その結果、髪の毛が細くなったり、抜けやすくなったりして、びまん性の薄毛が進行することがあります。ピルの服用中止なども、ホルモンバランスの急激な変化を引き起こし、一時的に抜け毛が増える原因となることがあります。次に、「栄養不足」も深刻な影響を与えます。髪の毛は主にケラチンというタンパク質からできており、その合成にはタンパク質、ビタミン（特にビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEなど）、ミネラル（特に亜鉛、鉄分）が不可欠です。無理なダイエットで食事量を極端に減らしたり、偏った食生活を続けたりすると、これらの栄養素が不足し、健康な髪を育てることができなくなります。特に鉄分は、女性は月経によって失われやすいため、慢性的な鉄欠乏状態にある人も少なくありません。鉄欠乏性貧血は、抜け毛や薄毛の一因となることが知られています。「ストレス」も現代女性にとって大きな問題です。仕事や家庭、人間関係など、様々なストレスは自律神経のバランスを崩し、血管を収縮させて血行不良を引き起こします。頭皮の血行が悪くなると、毛根に十分な酸素や栄養が供給されなくなり、髪の成長が妨げられます。また、ストレスはホルモンバランスにも影響を与えるため、複合的にびまん性脱毛症を悪化させる可能性があります。「生活習慣の乱れ」も無視できません。睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げ、髪の成長に悪影響を与えます。喫煙は血管を収縮させ、頭皮の血行を悪化させます。過度な飲酒も内臓に負担をかけ、栄養の吸収を妨げる可能性があります。