薄毛とか抜け毛とかいう言葉を聞くと、男性だけのものと思いがちですが、女性にも薄毛抜け毛はあります。

まず、両方ともに言えるのはストレス。ストレスにより抜け毛や薄毛になりやすくなります。全くなくすは無理ですが、少しでも軽減できるよう努力しまししょう。

次に食生活。脂分の多い食事は毛穴を詰まらせ、薄毛抜け毛の原因となります。
バランスの良い食事と、脂分はなるべく少なく、粗食を心がけましょう。

もう一つ、白髪の生え始めの人が、抜いていると、そのまま毛が生えてこなくなるという事があります。白髪が増えてきても抜かないように気をつけて、毛染めなどで対応しましょう。こな場合は、もう生えてこなくなってしまうので、1番気をつけるところです。

前述した前の2つの場合の対策としては、リアップに代表される発毛剤です。
生えてこないだろうと思っている人も多いと思いますが、早めに始めれば抜け毛や薄毛の進行を遅くします。
男性用、女性用と分かれているものも多いので、性別にあったものを使うと良いでしょう。

ふさふさにはなりませんが、寂しくなるのを防げるので、今からでも遅くありません。
気になる方は、発毛剤で薄毛抜け毛対策をしましょう。