僕の髪が薄くなってから行っている対処法

僕は二十代前半の頃から後頭部の薄毛に悩んでいました。当時はまだ若かったこともあり物凄くショックでした。こんな若いのになぜだろうと思いネットでさまざまなAGAの情報を調べました。結果僕は生活習慣やストレスからくるものだろうと思いました。なのでその面から直していこうと前向きにとらえていこうと決めました。

 

あまり薄毛を気にしていても仕方がないことですし、気にしすぎることで余計にストレスがたまると思ったからです。原因を根本からかいけつしてやろうと。そして、まずは生活習慣を正すことから始めました。ご飯は決まった時間に食べて暴飲暴食はしないようにし、早寝早起きをして仕事が休みの日には、会社の草野球チームで運動をしてなるべく汗を流すようにしました。あと仕事のストレスはしょうがないのでそれ以外で色々と趣味を見つけストレス発散方法を身につけました。

 

ほかには仕事から帰ったら風呂にも入らず寝ていた時もあったので、これも頭皮に悪いと思いやめました。今では仕事から帰ると真っ先にお風呂に入るように心がけています。ちなみにシャンプーはスカルプⅮを使っています。普通のシャンプーよりさわやかな感じがして、とても気持ちがいいのでおすすめです。
以上が私なりの薄毛の対処法です。皆さんもよかったらぜひ試してみてください。

さっぱりカットも良いものです

髪の悩みに性別や年齢は関係ないと思いますが、若くて薄毛となるとなかなか周りの目も気になると思います。デリケートな問題ですが、私個人の感想を話しますと、さっぱりカットした方が良いかと思います。おでこが広くなったのを前髪で隠せて不自然でなければ隠して全然オッケーです。

 

でも、かなり薄毛や抜け毛が進行しているならさっぱりカット、もしくは坊主な感じでも良いのでは?と思います。逆にだいぶ薄くなって髪の毛が長かったり無理して隠そうとすると不自然な髪型になってしまうし、少し不潔っぽく感じてしまいます。なかなか坊主には踏み切れない方もいるかもしれませんが、出来るだけ短く整えるだけでもさっぱりして好感が持てるかもしれません。

 

髪をさっぱり切ったら、あとは帽子を活用するのもお勧めです。今は色々な種類の帽子も有りますからご自分のスタイルに合った帽子を選んで、髪型で遊べない分帽子でオシャレを楽しむのもアリかなと思います。

 

薄毛気になると思いますが、あまり悩み過ぎずに色々とチャレンジして欲しいと思います。

薄毛を気にしない堂々とした男性はかっこいい!

薄毛を気にされている男性って多いですよね。

職場でもイジり対象になっていたりすこともしばしば見かけます。

特に独身男性は気にされている人がとても多いですが、実は、女性ってそんなに気にしていなかったりするものなんです。むしろ、薄毛の男性が好きだという女性もいるくらいですから。

 

でも、よく見かけるのは、薄毛を気にするあまり、それがかえって女性を遠ざける結果になっている残念な方って結構いらっしゃいます。

 

まず一つ目が、隠そうとするあまりか、髪の毛を必要以上に伸ばして、薄毛部分を覆い隠そうとしている方。実はこれバレバレです。そして、思っている以上に印象が悪いんです!

なぜかというと、覆い隠すために伸ばした髪の毛にはワックスがたっぷり塗られていることが多く、それがとてつもなくべったりしてしまい、不潔な印象になってしまうからなんです。

正直隠すくらいなら堂々と出してしまうくらいの方がよっぽどいいんです。

 

 

隠そうとすることと同じく印象が悪いのはフケです。多分、シャンプーをするとさらに薄毛が進んでしまうことを恐れてなのか、それとも諦めなのかはわかりませんが、肩にフケが落ちている薄毛の方も多く見かけます。逆に女性の肩にフケが落ちていたら嫌ですよね。それだけ不潔な印象を与えてしまうのです。結果的に、女性をかえって遠ざけてしまうものです。

 

そんな小手先のことは女性にはバレバレですので、どうか薄毛に悩んでいる男性は、髪の毛のことは二の次くらいにして、それよりも、清潔感や優しさを心掛けましょう!

髪の毛と付き合うわけではありませんからね。それよりも心ある女性は人を見ています!

生活習慣改善で薄毛対策ができる

頭の髪の毛は生活の仕方によって抜けやすくなる場合もあります。薄毛になってしまった人の中には、生活習慣の問題が原因であることも少なくありません。そのため、薄毛対策として生活習慣を改善してみるとよいでしょう。

 

生活習慣に問題があることでなぜ薄毛になってしまうのか気になるところです。まず、睡眠不足が起こると髪の毛がしっかり生えなくなってしまいます。22時から2時までの間が最も髪の毛が成長しやすいと言われています。この時間にしっかり睡眠をとらないと、体の疲労の回復が遅れて丈夫な髪の毛が育たなくなってしまうのです。23時から朝の6時くらいまでしっかり睡眠を取ることで、効果的な薄毛対策ができるケースも多いです。

 

それから、偏った食事を続けていると栄養バランスが崩れてしまい、それが原因で薄毛を引き起こしてしまう場合もあります。髪の毛の成長に必要であるはずの栄養分がしっかり摂取できなくなるので、丈夫な髪の毛が生えてこなくなるのもある意味当然です。

頭皮マッサージ…実践してみようかな!?

私は髪の毛の質が悪いので、美容院に行くのも億劫でした。切れ毛や枝毛など、見た目で傷んでいるのが分かるくらいだったので、いつも髪の毛にはコンプレックスがありました。また、髪の毛が細くて少ないのもすごく嫌でした。

 

美容院にカットやシャンプーで行った時に、美容師さんは私の髪の毛をどのように思っているのだろう…と心配になることがよくありました。なので、先にこちらから「私の髪の毛って少ないですか?」と聞くことも。美容師さんも「髪の毛少ない!」とストレートには言わないですが(笑)。

 

最近お世話になった美容師さんは素敵な方だったので、柔らかく、優しく色々なアドバイスをもらいました。「筋肉が頭の上からどんどん下へ落ちてくるから、白髪や抜け毛はこの辺から多くなるよ~。だから、頭の筋肉も上に持ち上げるようにマッサージしてみて。」などなど。

 

髪の毛や美容の知識の全くない私ですが、せっかく教えてもらったのだから、悩んでばかりいないで薄毛対策のために髪の毛のケアやマッサージを頑張ってみようかな…とチョット前向きに考えています!?

見た目よりも人間的な部分(中身)が大切

遅かれ早かれ多くの男性が薄毛になりますからね。そこまで私は気にはしてません。薄毛になるというのは、それだけ男性ホルモンが豊富な裏返しでもありますしね。ある意味男性らしさの象徴といえるんじゃないかな。うーん、ちょっと例えが間違ってるかもしれませんが、筋肉とか、体格とか、体毛とか、ヒゲなどと似たような要素が備わっているような気がします。なんだかんだ言っても、女性が男性に惹かれるのは、相手がオスだからに他なりません。見た目なんて、二の次三の次。たとえ、薄毛でもそれを補って余りある能力や才能があれば、十分カバーできると思いますよ。仮にそういった才能に恵まれなくても、優しさ、誠実さ、相性、そういった人間的な部分に女性が惹かれることはよくあることです。そりゃ、芸能人みたいなグッドルッキングガイを見て、いいなあ、なんて思うことはありますよ。でもね、それと、現実の恋愛や結婚はまた別物なのです。薄毛でも、人間的な部分が良ければ、女性は普通に恋愛しますよ。

薄毛が原因で女性に嫌われることはない

薄毛のことを女性からどう見られているかが気になる場合、その本心を知るのが一番安心できる材料だと思います。色々な意見がありますが、冷静になって考えてみると女性は薄毛をそこまで気にしていないことがわかります。例えば、薄毛の芸能人を何人か思い浮かべてみてください。特に芸人ではそれをネタにしていることから、印象が強いと思います。では、彼らのうち、彼女がいない人、結婚歴がない人はどれくらいいますか?私の場合、思い浮かんだ人で彼女がなかなかできないという人は一人しか思い浮かびませんでした。あなたの周りでも同じように考えてもらえると、答えは出ると思います。また、結婚当時はフサフサだったのに、途中から禿げたという理由で離婚した人はいないはずです。ということは、薄毛だから女性に嫌われるとか、モテないというのは一般的に考えて真実ではないと言えます。薄毛だからといって負のイメージを持つ女性というのは少ないのが事実です。

諦めの悪い貧乏人は、ずっとみっともない薄毛

20代前半までは毛量も多く、太かったのですがいつのまにか毛髪が細くなり始めて、前の生え際がどんどん後退していきました。30歳過ぎた頃から、洗面所や買い物中のお店にあるような鏡やガラスなどの自分の映る姿で頭頂部の頭皮が確認出来るようになってきました。
今となっては、てっぺんが薄いのでボリュームが無くペチャンコでサイドが少しでも伸びてきたら余計に頭頂部が目立つようになってしまいます。子供達も年頃の女の子なのでホントどうにかしたいです。発毛や育毛などの情報はテレビなどのメディアで色々と紹介されていますが、シャンプーは効き目がない感じがしたので試していません。
薬などの治療は、自分自身が薬のアレルギーがあるので断念しました。
植毛や発毛、育毛の治療は経済的にも難しいと感じましたので断念しました。
なので、結果的には何一つ試してはいませんが、貧乏人には何も出来ないと感じたのが率直な意見です。前の設問でも書きましたが、ハッキリ言って経済的な余裕がある人は色々チャレンジしたほうがいいと思います。シャンプーや薬などの治療、植毛やカツラなどお金があれば何でも出来ます。何が合う合わないというのは個人差があると思いますので、色々試す価値はあると思います。
私のように経済的に厳しい人は、潔く諦めて現状のままで過ごすか、スキンヘッドにして薄いという状態をなくすという方法の二つしかないと思います。
最終的には潔さだと思います。

職場で薄毛対策の情報交換が行われます

「ただ今発毛中です」といったような会話を職場でしますと、男性陣からも「薄毛に危機感をもったのはいつ頃?」なんて聞かれたりもしますね。男性陣は30代40代ともなりますと、薄毛を深刻に気にし始めたりしますので、そう質問してきたのももっともなことだと思います。けれど女性の大半は「出産後」といったような回答をすることでしょうから、男性陣が「なぜ発毛をしているのか?」と、聞いたことに対する回答が、果たして参考になるかどうかは疑問ですけれど。

 

だってそもそも、男性は妊娠及び出産をしませんから。ですから子どもが生まれて体質が変わったーなんてことを経験しなのですね。羨ましい。しかしご存知、男性の方が女性よりも早く薄毛に悩むというものでしょう。女性はいくら不規則な生活をしていたとしても、男性よりは髪の毛に影響がないのですよね。

 

けれどもまあ男性でも女性でも薄毛対策について共通して言えることはりますよ。それは「まずは健康!」だということです。健康的な食生活および睡眠時間の確保って、髪の毛にとって非常に大事なことですから。ですから職場のブレインストーミングにしましても、薄毛で大いに盛り上がることもしばしばで。

血行不良は薄毛の元!改善しよう

頭皮を見た時、薄毛になっている以外はそんなに変化がないと思うことがあります。ほかの部位と違って髪の毛があるので、その変化に付いてわかりにくいのです。その結果、知らない間に薄毛になっていた、禿げていたということになります。

 

髪のことについては早めになんとかすると、早く改善させることができます。そのため、髪について意識をして観察するようにしましょう。

 

そんな時、髪の頭皮だって血流不良を感じていることが多いです。そしてそれは冷え性の人が感じることが多くなっています。冷え性の人は、体全体が冷えていることになります。

 

そのため、当然頭皮だって血流が、悪くなっているということなんです。そんなことになったら、いつの間にか薄毛になる可能性が高くなります。

 

女性が薄毛になっている人の中には、結構冷え性であるという人が多いです。その冷え性を根本的に改善させることを考えましょう。髪を冷やす、頭皮を冷やすと抜け毛が多くなると理解しておきましょう。